Efecto de un plan de entrenamiento pliométrico en niñas de 6 a 12 años de gimnasia rítmica del Club Deportivo UCM, en su capacidad saltatoria, elástico- reactiva.
Autor
Concha Riquelme, José Miguel
González Basoalto, Joyci Carla
Osses Cárter, Claudia Milena
Pedreros Vidal, Daniela Jesús
Quezada Jara, Bayron Amauri
Profesor Guía
Mondaca Urrutia, Jessica ScarletFecha
2010Resumen
El objetivo general de esta investigación es establecer el impacto de un programa de intervención motriz (entrenamiento pliométrico), aplicado en infantes del género femenino (niñas) de 6 a 12 años de Gimnasia Rítmica Deportiva del Club Deportivo Universidad Católica del Maule.
En el diseño de la investigación el modelo que se empleó es Pre- Experimental ya que se enfocó en la toma de un test, pre y post aplicación del programa entrenamiento pliométrico, teniendo un grupo experimental seleccionado de forma arbitraria.
Se utilizó el ErgoJump test (Squat Jump, Drop Jump y Counter movement Jump), que midió la capacidad saltatoria elástico-reactiva de las niñas de 6 a 12 años de Gimnasia Rítmica Deportiva del Club Deportivo Universidad Católica del Maule.
El programa de intervención motriz aplicado, consta de 12 sesiones, ejecutado 2 veces por semana, en el Gimnasio C de la Universidad Católica del Maule.
A través de este estudio se afirma que el programa de intervención motriz aplicado a las niñas de 6 a 12 años de Gimnasia Rítmica Deportiva del Club Deportivo Universidad Católica del Maule, tuvo un impacto positivo, ya que los resultados obtenidos en el post test fueron superiores a los del pre test.
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