La evaluación en educación física ha sido una interrogante a nivel mundial sobre “¿qué y cómo evaluar?”. En los últimos 10 años se ha generado un debate sobre la evaluación de la condición física versus la evaluación de la educación física. Dentro de este contexto, el objetivo de la presente investigación tiene como propósito determinar qué tipo de evaluación es el más efectivo para el desarrollo cognitivo y motor de los estudiantes en la asignatura de Educación Física. El enfoque de este estudio fue de tipo cualitativo con paradigma interpretativo. Se utilizaron tres bases de datos para la revisión sistemática. De 1067 artículos de investigación encontrados, fueron seleccionados 26 artículos científicos para esta revisión sistemática. 11 investigaciones de enfoque cualitativo, 11 investigaciones de enfoque cuantitativo y 4 investigaciones de enfoque mixto. 13 artículos investigaron en torno a la evaluación formativa, mientras que 7 de ellos fueron en relación a la evaluación tradicional. Finalmente, los 6 artículos restantes basaron su investigación en la comparación de enfoques y metodologías de evaluación en Educación Física. Se pudo concluir que la evaluación formativa es el tipo de evaluación más efectivo para monitorear los aprendizajes obtenidos por los estudiantes en Educación Física.