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dc.contributor.authorLeón-Salgado, Mario
dc.contributor.authorMondaca-Urrutia, Jessica
dc.contributor.authorBascuñán-Retamal, Sebastián
dc.contributor.authorBeltrán-Bejarano, Karen
dc.contributor.authorCastillo Retamal, Marcelo
dc.date.accessioned2017-10-18T13:32:46Z
dc.date.available2017-10-18T13:32:46Z
dc.date.issued2016
dc.identifier.urihttp://repositorio.ucm.cl/handle/ucm/670
dc.description.abstractLos beneficios de la Actividad Física son ampliamente reconocidos por la población en cualquier etapa de la vida, y que, especialmente en la adultez mayor, supone una estrategia preventiva y terapéutica contra el envejecimiento. Dentro del concepto de atención intregral, permanente y efectiva se encuentran intervenciones con actividad física para el adulto mayor, las cuales frecuentemente utilizan la música y actividades rítmicas como estrategia principal. Las intervenciones mixtas, que desarrollen las capacidades de fuerza y resistencia cardiovascular parecen las más efectivas, y se considera que estas estrategias acompañadas de acciones rítmicas generan mayores beneficios en la salud física y mental de los adultos mayores. Esta revisión plantea la inquietud respecto de la efectividad de las actividades rítmicas en este grupo etario y en la definición de las intensidades de trabajo que reporten beneficios para la salud de los adultos mayores, evitando al máximo efectos colaterales nocivos, de manera alternativa a otros tipos de intervención con los adultos mayores.es_CL
dc.language.isoeses_CL
dc.rightsAtribución-NoComercial-SinDerivadas 3.0 Chile*
dc.rights.urihttp://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/3.0/cl/*
dc.sourceRevista Ciencias de la Actividad Física UCM, 17(1), 87-99es_CL
dc.subjectAdultos mayoreses_CL
dc.subjectActividad físicaes_CL
dc.subjectMúsicaes_CL
dc.subjectRitmoes_CL
dc.subjectElderlyes_CL
dc.subjectPhysical activityes_CL
dc.subjectRhythmes_CL
dc.subjectMusices_CL
dc.titleEl ritmo y la música como herramienta de trabajo para la actividad física con el adulto mayores_CL
dc.title.alternativeRhythm and music as working tools of physical activity for elderlyes_CL
dc.typeArticlees_CL
dc.ucm.facultadFacultad de Ciencias de la Educaciónes_CL


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