Durante el climaterio las mujeres presentan una serie de complicaciones en salud; trastornos cardiovasculares y osteoarticulares principalmente, mermando su calidad de vida. Por esta razón se sugiere la elaboración de un plan de acondicionamiento físico para establecer el impacto sobre las cualidades físicas funcionales, la composición corporal y los problemas asociados a esta etapa de la vida, y que sea alternativa válida de tratamiento, además de la terapia regular hormonal de reemplazo, para tratar las afecciones que se presentan en este periodo.