El ritmo y la música como herramienta de trabajo para la actividad física con el adulto mayor

León-Salgado, Mario; Mondaca-Urrutia, Jessica; Bascuñán-Retamal, Sebastián; Beltrán-Bejarano, Karen; Castillo Retamal, Marcelo

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dc.contributor.author	León-Salgado, Mario
dc.contributor.author	Mondaca-Urrutia, Jessica
dc.contributor.author	Bascuñán-Retamal, Sebastián
dc.contributor.author	Beltrán-Bejarano, Karen
dc.contributor.author	Castillo Retamal, Marcelo
dc.date.accessioned	2017-10-18T13:32:46Z
dc.date.available	2017-10-18T13:32:46Z
dc.date.issued	2016
dc.identifier.uri	http://repositorio.ucm.cl/handle/ucm/670
dc.description.abstract	Los beneficios de la Actividad Física son ampliamente reconocidos por la población en cualquier etapa de la vida, y que, especialmente en la adultez mayor, supone una estrategia preventiva y terapéutica contra el envejecimiento. Dentro del concepto de atención intregral, permanente y efectiva se encuentran intervenciones con actividad física para el adulto mayor, las cuales frecuentemente utilizan la música y actividades rítmicas como estrategia principal. Las intervenciones mixtas, que desarrollen las capacidades de fuerza y resistencia cardiovascular parecen las más efectivas, y se considera que estas estrategias acompañadas de acciones rítmicas generan mayores beneficios en la salud física y mental de los adultos mayores. Esta revisión plantea la inquietud respecto de la efectividad de las actividades rítmicas en este grupo etario y en la definición de las intensidades de trabajo que reporten beneficios para la salud de los adultos mayores, evitando al máximo efectos colaterales nocivos, de manera alternativa a otros tipos de intervención con los adultos mayores.	es_CL
dc.language.iso	es	es_CL
dc.rights	Atribución-NoComercial-SinDerivadas 3.0 Chile	*
dc.rights.uri	http://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/3.0/cl/	*
dc.source	Revista Ciencias de la Actividad Física UCM, 17(1), 87-99	es_CL
dc.subject	Adultos mayores	es_CL
dc.subject	Actividad física	es_CL
dc.subject	Música	es_CL
dc.subject	Ritmo	es_CL
dc.subject	Elderly	es_CL
dc.subject	Physical activity	es_CL
dc.subject	Rhythm	es_CL
dc.subject	Music	es_CL
dc.title	El ritmo y la música como herramienta de trabajo para la actividad física con el adulto mayor	es_CL
dc.title.alternative	Rhythm and music as working tools of physical activity for elderly	es_CL
dc.type	Article	es_CL
dc.ucm.facultad	Facultad de Ciencias de la Educación	es_CL