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Efecto del entrenamiento de la fuerza en la cadencia de pedaleo en los ciclistas de montaña
| dc.contributor.author | Díaz Meneses, Soledad | |
| dc.date.accessioned | 2020-04-08T14:35:00Z | |
| dc.date.available | 2020-04-08T14:35:00Z | |
| dc.date.issued | 2014 | |
| dc.identifier.uri | http://repositorio.ucm.cl/handle/ucm/2756 | |
| dc.description | Tesis para optar al grado de Magíster en Ciencias de la Actividad Física, mención en Actividad Física y Salud | es_CL |
| dc.description.abstract | La presente investigación está enfocada exclusivamente en el ciclismo de montaña, tiene como objetivo fundamental verificar los efectos del entrenamiento de la fuerza en la cadencia de pedaleo de los ciclistas, además determinar la modificación de la cadencia de pedaleo y el aumento de la velocidad a través del entrenamiento de la fuerza. El estudio muestra los efectos de un macrociclo de entrenamiento de la fuerza aplicado a un grupo de ciclistas de montaña, con ejercicios de pesas derivados de la halterofilia. Esto permite observar en la práctica del ciclismo los resultados relevantes obtenidos por los ciclistas, como lo es la mejora de la cadencia de pedaleo, el aumento de la velocidad de la bicicleta y la disminución del tiempo que demoran en cubrir las distancias. Finalmente se concluye que al someter a los ciclistas a un entrenamiento de fuerza se obtienen resultados relevantes que llevan a mejorar la práctica el ciclismo de montaña. | es_CL |
| dc.language.iso | es | es_CL |
| dc.publisher | Universidad Católica del Maule, Facultad de Ciencias de la Educación | es_CL |
| dc.rights | Atribución-NoComercial-SinDerivadas 3.0 Chile | * |
| dc.rights.uri | http://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/3.0/cl/ | * |
| dc.subject | Fuerza muscular | es_CL |
| dc.subject | Acondicionamiento físico | es_CL |
| dc.subject | Cadencia de pedaleo | es_CL |
| dc.subject | Macrociclo de entrenamiento | es_CL |
| dc.subject | Ciclismo de montaña | es_CL |
| dc.title | Efecto del entrenamiento de la fuerza en la cadencia de pedaleo en los ciclistas de montaña | es_CL |
| dc.type | Thesis | es_CL |
| dc.ucm.uri | sibib2.ucm.cl:2048/login?url=https://guiastematicas.biblioteca.ucm.cl/ld.php?content_id=42693152 | es_CL |
| dc.ucm.profesorguia | Castillo Retamal, Marcelo |
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